Kennst Du die 4-6-8-Methode?

Von |2022-10-11T17:02:13+02:0014. Juni 2021|Kategorien: Bücher, Wissen|Tags: , , , , , |

Atmen beeinflusst Emotionen. Ist Dir schon einmal aufgefallen, dass unser Atmen oft massiven Einfluss auf die Intensität unserer Gefühle hat? Wenn wir vor Spannung besonders aufgeregt sind, halten wir den [...]