Weißt Du, was Plogging ist?

Heute geht es um einen Begriff, der mir noch nie zuvor begegnet ist. Alles, was ich über Plogging weiß, ist, dass die Autorin 

Ein nachdenklicher Vampir.
Das klingt verdächtig danach, als ob da ein Holzpflock dran beteiligt sein könnte.

Joanna Zybon: Das Funkeln der Schweißperlen. Geheimnisse einer Lauftrainerin

Plogging empfiehlt, um den Spaßfaktor beim Laufen in einer Gruppe zu erhöhen. Joanna schreibt:

„Beispiele: „Müsliriegel suchen“, „Erdbeeren pflücken“, „Plogging“, „Frühling suchen“, „Die schönsten Motive“
Alle Sammelaufgaben. Sie können während der Laufhandlung ausgeführt werden, verlangen jedoch kurze, unregelmäßige Lauf-Unterbrechungen.“ S. 50.

Laufen gehört zu den vielen Sportarten, die ich nicht leiden kann. Vor dem Lesen von Joannas Buch war ich der Überzeugung, dass das daran liegt, dass ich davon Seitenstiche bekomme. Joanna hat mir aufgezeigt, dass es aber auch daran liegen könnte, dass ich in meiner direkten Nähe keine schöne Laufumgebung habe.

Meine fehlende Laufpraxis sorgt dafür, dass ich mich in dem Thema Laufen nicht auskenne und daher auch nicht den Hauch einer Ahnung habe, was es mit unserem heutigen Begriff auf sich hat. Zum Glück wimmelt es im Internet von Menschen, die Freude am Laufen haben und diesem Thema eigene Themenseiten widmen. Daher bin ich zuversichtlich, dass das Internet die Bedeutung unseres heutigen Begriffes kennt.

Was ist Plogging?

Die Webseite der Techniker Krankenkasse verrät uns, dass sich der Begriff Plogging aus zwei schwedischen Begriffen zusammensetzt

  • plocka – Aufsammeln
  • jogga – Jogging

Beim Plogging geht es darum, beim Joggen Müll einzusammeln, der in der Landschaft herumliegt. Das Plogging wurde von Eric Ahlström erfunden. In diesem englischsprachigen YouTube Video (von dem ich nur die ersten 5 Minuten gesehen habe) erzählt er detailliert, warum er das Plogging erfunden hat, und was er sich davon erhofft.

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Kann ich da mitmachen?

Ja. Du kannst Dir jederzeit Deine Ploggingausrüstung schnappen und loslaufen. Wenn Du keine Lust auf Solo-Plogging hast, findest Du mit etwas Glück beim Suchbegriff „Plogging [Stadt] [aktuelles Jahr]“ Veranstaltungen, an denen Du gemeinsam mit einer Gruppe loslegen kannst.

Wow, das geht auch in Berlin fast jeden Tag.

Ich habe die Suchmaschine meines Vertrauens gerade um Ergebnisse zu „Plogging Berlin“ gebeten und bin binnen kürzester Zeit auf die Aktionsseite der Kehrenbürger der Berliner Stadtreinigung gestoßen. Hier gibt es fast jeden Tag mindestens eine Veranstaltung, bei der ich Müll mit anderen sammeln könnte, und zu meiner großen Freude müsste ich für kaum eine davon joggen.

Mit dem Suchbegriff „Plogging Berlin 2026“ habe ich Webseiten wie diese gefunden, auf der Plogging-Events in Berlin zu finden sind.

Fazit

Wir wissen nun, was Plogging ist. Ich finde die Idee gut, grüble aber gerade darüber nach, was ich mit dem gesammelten Müll machen würde. In Berlin gibt es immer weniger Mülleimer auf den Straßen. Die meisten davon sind ziemlich klein. Die Sachen in meinem Hausmüll zu versenken, fände ich ganz schön unfair gegenüber meinen Nachbarn. In Berlin kosten Müllbehälter für Haushalte Geld, ein Plogging meinerseits könnte also die Nebenkosten für die Miete hochtreiben.

An dieser Stelle bin ich neugierig: Wie ist es bei Dir? Gibt es in Deiner Nähe Plogging-Gruppen, denen Du Dich anschließen kannst? Wie schaut es bei Dir in Sachen anschließender Müllbeseitigung aus? Gibt es Stellen, an denen Du mit Leichtigkeit den gesammelten Müll so beseitigen könntest, dass er nicht gleich wieder in der Umwelt landet?

23. Juni 2026
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Buchcover Joanna Zybon Das Funkeln der Schweißperlen
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Das Buch, das diesen Beitrag inspiriert hat, habe ich als Rezensionsexemplar vom Verlag erhalten. Das bedeutet, ich habe das Buch kostenlos zur Verfügung gestellt bekommen, um darüber zu schreiben.

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Ein nachdenklicher Vampir.
3,1 min readCategories: Bücher, Wissen

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Buchcover Joanna Zybon Das Funkeln der Schweißperlen

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Datum & Autor

23. Juni 2026
Ein Mensch schaut irritiert von rechts nach links. Über ihm befindet sich eine leere Denkblase.Weißt Du, was ein Quasar ist?
Eine Waage wiegt 2 Sprechblasen gegeneinander ab.Jemanden Siezten ist doch sowas von gestern, oder?

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