• Bücher,  Wissen

    Kennst Du die 3 Säulen der Positiven Psychologie?

    Ganz genau erinnere ich mich nicht mehr, aber es muss so sieben Jahre her sein, dass mir das Thema Positive Psychologie das erste Mal begegnete und mein Leben zum Positiven veränderte. Obwohl ich lange Zeit ich nur wenig mehr als…

  • Bücher,  Wissen

    Was ist Depressiver Realismus?

    Bevor ich dieses Buch gelesen habe, hätte meine Antwort wohl ganz klar gelautet „Künstler, die in der Zeit des Realismus aktiv waren und an Depressionen litten.“ Doch diese Antwort ist nicht ganz richtig (okay, sie ist völlig falsch) und daher…

  • Bücher,  Wissen

    Was ist positive Gehirnwäsche?

    Immer wenn ich schwere Entscheidungen treffe habe ich diese „Stimme“ in meinem Kopf, die mich mit nervigen Fragen konfrontiert: „Bist Du Dir sicher, dass das eine gute Entscheidung ist?“ „Ist das jetzt wirklich notwendig?“ „Das ist doch verrückt, kein Mensch…

  • Experteninterviews,  Wissen

    Was ist eigentlich ein Angstlotse?

    Ich freue mich heute sehr diese Frage dank dem Angslotsen Mario Hauff https://www.angstlotse.de zu beantworten. Mario war so freundlich all meine Fragen in einem kleinen Interview zu beantworten. Los geht’s: Was ist ein Angstlotse? Um zu verstehen was ein Angstlotse…